Найти в Дзене
3 подписчика

- ничего не понятно

- не понимаю, что нужно сделать
- все люди разные, не вижу ничего общего
- нужны уточнения, что, как и почему
- задание как-то странно сформулировано
- вообще ничего не буду писать
- лень писать
- вдруг ошибусь
- подожду, пока другие напишут
- и тд.

Знакомые фразы в голове?

Телесные головоломки всегда такие. Задание странно и не совсем понятно сформулировано. Мозг никакой конкретики не имеет.

От этого человек закрывается. Огромный страх ошибиться, проявиться, зазвучать, показаться, выразить себя.

Обратите внимание, что это всё страхи головы, а страдает тело.

Головоломка - само название говорит за себя «сломать голову».
Телесная - дать проявиться телу и чувствам.

Привычка закрываться при любой непонятной ситуации - это то, что мешает человеку развиваться и идти вперёд, в неизвестность. Мы никогда не знаем точно, что ждёт нас впереди.

Видя задания головоломок, важно уловить свои чувства в теле и лишь потом слушать мозг. Чувства могут быть разные: от раздражения до интереса.

Мы здесь этому и учимся, сначала отлавливать и озвучивать чувства, а потом уже давать им логические объяснения.

В телесных головоломках нет неправильных ответов, даже если вы просто напишете: «внутри поднялось раздражение от того, что не понятно задание», или что-то подобное.

Выражая свои чувства вслух, мозг начинает мыслить по-другому)😉
1 минута