1134 подписчика
По данным ВОЗ, депрессия — одна из самых распространенных причин заболеваемости и инвалидности среди подростков, а самоубийства — четвертая по значимости причина смертности.
Подростковая депрессия — это реальная болезнь или дети выдумывают себе проблемы?
«В отличие от обычных изменений настроения и нормальных реакций на проблемы, депрессия — серьезное психологическое расстройство. С ней практически невозможно справиться самостоятельно, просто взяв себя в руки, радуясь жизни и думая о хорошем.
Если вовремя не обратить внимание и не начать лечение, депрессивное расстройство перейдет из легкой формы в умеренную или тяжелую»
Как определить, серьезно ли ребенок говорит о суициде или это манипуляция?
«Это нелегко, но, если подросток говорит о суициде, важно сохранять спокойствие. Нужно выслушать все, что он скажет.
В разговоре лучше меньше говорить и больше слушать, поддерживать спокойный темп, задавать уточняющие вопросы. Можно использовать фразы-помощники: „Похоже, с тобой что-то происходит, и тебе сложно об этом говорить. Попробуй поделиться — я постараюсь помочь“, „Я задаю вопросы, потому что ты мне дорог и я хочу помочь тебе“, „Я боюсь за тебя, потому что я тебя люблю“.
Суицидальные мысли можно и нужно обсуждать — это не усугубит состояние. Когда подросток говорит о смерти, то, с одной стороны, хочет умереть, но с другой — ждет помощи. Открытый разговор снижает остроту переживаний, дает надежду»
Мы поговорили с психологом Марией Афониной, которая работает с депрессивным расстройством у подростков. Мария рассказала, как правильно поддержать ребенка в депрессии, куда обратиться за помощью и как вовремя заметить, что что-то не так: https://j.tinkoff.ru/d-tg/teenage-depression-and-suicide
Эта статья — часть программы поддержки благотворителей Тинькофф Журнала «О важном» 🤲
1 минута
22 декабря 2022