40 подписчиков
🤸♂️Зарядка для порядка!
Когда надо взбодриться и пустить кровь по венам, делаем короткий, но очень эффективный комплекс для пояса нижних конечностей и малого таза!
Осторожно, если имеете проблемы с коленными суставами, пояснично-крестцовым отделом и невралгией.
Наполняйте движение юмором и смыслом, тогда практика заиграет совершенно новыми красками!
Получается?
#зарядка #йогатерапевтшишкина
Около минуты
22 декабря 2022