147,4 тыс подписчиков
3 причины, которые мешают избавиться от целлюлита и обрести тело мечты
1. В вашем рационе много вредной пищи. Эксперты советуют сбалансировать рацион и по возможности устраивать детоксикацию — чистку организма. Очиститься поможет стимуляция кровообращения и микроциркуляции — для этого рекомендуют общий массаж, а также массаж сухой щеткой.
2. В рационе недостаточно полезных веществ. Наш главный помощник — коллаген, отвечающий за эластичность и упругость кожи. Его можно найти в белке животного происхождения (например, в говяжьем бульоне). Стимулируют выработку коллагена фрукты и овощи, молочные продукты, желе. Переходите на полезные жиры (рыба, семена, орехи, авокадо вместо фастфуда, колбасы, сало). Приправляйте блюда жгучими специями (красный перец, имбирь), которые способствуют эффективному сжиганию калорий. Лучшие напитки для борьбы с «апельсиновой коркой» — вода или зеленый чай.
3 причину ищите в нашей новой статье: www.yapokupayu.ru/...ost
Около минуты
25 декабря 2022
1211 читали