За последний год я подписалась, наверное, на всех известных психологов в инсте, пачками потребляя контент в духе «как справиться со стрессом». А теперь пошел обратный процесс: я начала от них отписываться. В том числе, потому, что тревожность снизилась - как-то сама, незаметно для меня. Причем главная причина психоза никуда не делась, но я пересмотрела свое отношение к очень многим вещам.