71,9 тыс подписчиков
Почему в обсуждении много агрессивных комментаторов? Что такое агрессия, и для чего она нужна? Интересную тему подкинула читательница. "Заметила, что здесь довольно много агрессивных комментаторов, совершенно не эмпатичных, которым лишь бы обесценить проблемы других. Задумалась, а для чего они тут? Пока думаю, что здесь много людей, делящихся своими историями, соответственно, можно прийти и поклевать их. Как стервятники".
Да, на моём канале много искренних комментаторов и немало агрессоров. Канал - зеркало автора. Я тоже стараюсь быть предельно искренней с читателями, но я очень агрессивна. Расскажу, почему в моих обсуждениях возникает агрессия, и где та грань, которую лично я не хочу переходить и не позволяю переходить читателям.
Начну с того, что агрессия - часть психического здоровья. Из пяти базовых эмоций (ещё есть страх, радость, стыд и грусть) она занимает одно из самых важных мест, но при этом вместе со страхом максимально табуирована, то есть, не одобряется обществом. Общество запрещает страх и агрессию (злость, гнев), потому что с трудом различает витальную, здоровую агрессию и деструктивную, токсичную. Здоровая агрессия направлена на защиту личных психологических границ, она обеспечивает выживание и жизнестойкость в социуме, позволяет добиваться поставленных целей и снижать эмоциональное напряжение. Токсичная агрессия направлена на разрушение других людей (взлом личных психологических границ), обесценивание их ценностей, унижение ради повышения собственной значимости.
Сейчас очень тяжёлое время, переполненное стрессами до предела. В обществе много разных напряжений. Эмоциональная устойчивость многих людей снижена. Говоря языком психотерапии, общество сейчас находится в травме и до переживания посттравматического синдрома ещё очень далеко. А выживать надо!
Нет ничего ужасного в том, что человек, заряженный сильным напряжением, придёт в моё обсуждение и выскажет свою позицию в агрессивной форме. Если он при этом никого лично не оскорбляет, а просто видит чьё-то мнение, которое его бесит, и бурно реагирует в условной форме "Баба Яга против", он просто выпускает пар. Этот пар скопился вовсе не на моём канале, не в отношениях со мной или моими читателями. Пар обычно копится в личных отношениях или в результате непережитых реакций на изменения внешней среды. Но что делать, если негде вскипеть?
Вот прямо сейчас у меня в результате оттепели протекает крыша. Я живу на 4 этаже в самом центре центра Нижнего Новгорода, на пешеходной улице. ДУК Нижегородского района на протяжении нескольких лет игнорирует десятки моих заявок с просьбой сбросить снег с кровли. Я всегда делаю это сама, немало рискуя жизнью. Этой зимой я уже больше 10 раз залезала на крышу и сбивала лёд. А сегодня с утра мою кухню залило чуть не по щиколотку. У меня много гнева в адрес ДУКа, но ДУКу пофигу. Жилинспекция выписывает штраф, ДУК, не моргнув глазом, платит и продолжает плевать на мои заявки. Как вы думаете, что я могу чувствовать сегодня? Да я уже все известные мне матерные комбинации вспомнила! Столько ненависти, сколько я послала мысленно начальству моего ДУКа, мало кто может послать. Я ведь виртуозно владею "матушкой". И чтобы меня не порвало, я пришла в Дзен и написала пост про гнев. Я трансформировала свою ярость в текст. То же самое могут делать мои подписчики и читатели.
И знаете, что ещё интересно! Именно сейчас, с 20 по 27 декабря на курсе "ВЛАСТЬ СЛОВА" я работаю с архетипом Дерева, которому соответствует эмоция гнева. Это состояние мне очень помогает в работе. На прошлой неделе работали со страхом, на следующей будем работать с радостью. Жду не дождусь! Сама знаю, умею, практикую - и учу этому своих коллег, блогеров, продающих экспертов, писателей и всех, кто хочет владеть энергией слова. Так что не бойтесь агрессии! Подружитесь с ней и используйте себе во благо! Ну, и литературному творчеству во славу! Если интересна тема, приходите в мою открытую группу "ИСКУССТВО СИЛЬНЫХ ТЕКСТОВ" во ВКонтакте.
Да здравствует праведный гнев, власть слова и психоэмоциональное здоровье! Аминь!
3 минуты
21 декабря 2022
1669 читали