Японский распорядок дня, позволяющий жить долго и качественно

«Кто рано встает — тому Бог дает», - говорят у нас. Японцы просто уверены, что это именно так. Утро у японцев начинается примерно в 5-5:30, они не принимают душ, просто умываются и очень плотно завтракают. Затем работа. На любой службе каждый приличный японец должен выкладываться по полной, даже если за это ему не очень хорошо платят. В стране восходящего солнца вообще к работе отношение совсем не такое, как у нас. Здесь не принято уходить в отпуск, работать сверхурочно нормально, а вот уйти с работы пораньше стыдно. Может быть поэтому японцы в обеденный перерыв, который у них не длится час, как...