💥Перед Новым годом обычно все подводят итоги и строят планы на следующий год. Для подведения итогов придумано очень много приемов и способов, существует множество полезных практик. Для себя я несколько лет назад нашла интересный способ вспомнить основные события года, поразмышлять над ними и сделать определенные выводы из этих событий. Прием называется "30 вопросов к себе". Я его вычитала в журнале Psychologies в уже далеком 2015 году. И с тех пор каждый год, в конце декабря собираюсь с мыслями и честно отвечаю себе на эти вопросы. Любопытно через несколько лет перечитать эти ответы, можно заметить, как изменилась твоя жизнь, что в ней появилось новое, а что безвозвратно ушло, и как ты психологически (и не только) вырос за это время.