61 подписчик
Спорт и простуда
Спорт полезен для здоровья, но что делать, если ты заболел? Можно ли тренироваться?
Спорт - это не просто занятие, чтобы как-то провести время. В первую очередь, это забота о своем здоровье. Занимаясь физической активностью наше тело, мышцы и даже внутренние органы укрепляются, и нам становится проще справится с какими-то проблемами. Однако от различных заболеваний не застрахованы даже профессиональные спортсмены, у которых строгий график тренировок и режим питания, прописанный врачом. Так что все мы с вами можем заболеть какой-нибудь, например, инфекционной болезнью, такими как простуда или грипп. Но что при этом делать: перерыв в тренировках или же продолжать заниматься?
ПОДРОБНЕЕ ЧИТАЙТЕ НА - https://www.takzdorovo.ru/dvizhenie/c-chego-nachat/sport-i-prostuda/
Около минуты
21 декабря 2022