398,3 тыс подписчиков
Что будет с организмом, если съедать по два финика с кофе?
En Son Haber пишет, что такое сочетание помогает почувствовать насыщение. Этот способ может стать спасением для тех, кто придерживается диетического питания. Благодаря этому вам может быть проще в течение длительного времени соблюдать режим.
Итак, чем еще полезны кофе с финиками и какой прок от сочетания этих продуктов?
Комбинация кофе с финиками обладает следующими свойствами:
— Поддерживая баланс кислотности желудка, уменьшает ощущение жжения и вздутия после еды.
— Уравновешивает уровень сахара в крови и поддерживает резистентность к инсулину.
— Обеспечивая чувство сытости, предотвращает употребление нездоровой пищи. Поддерживает тонус организма и прогоняет сон.
— Укрепляя нервную систему, предотвращает такие проблемы, как стресс, депрессия, усталость.
— Улучшает функции головного мозга и предотвращает головные боли.
Одна порция (40 граммов) сушеных фиников содержит 111 килокалорий. Одна штука (десять граммов) — 28 килокалорий. 100 граммов сушеных фиников содержат 74,97 грамма углеводов, 1,81 грамма белков, 0,15 грамма жиров, 6,7 грамма клетчатки.
Около минуты
25 декабря 2022
32,8 тыс читали