16 подписчиков

ПОЛЬЗА АВОКАДО

Мякоть плода содержит большое количество витаминов (группы В, Е, А, С, К, фолиевая кислота), минералов (кальций, фосфор, калий, железо, натрий, медь, йод, магний и множество других).

Полезные свойства:

► очищает пищеварительную систему от шлаков, токсинов, снижает уровень холестерина; сжигает жиры, ускоряет метаболизм и способствует похудению;

► повышает сопротивление организма к ОРВИ-возбудителям; нормализует кровяное давление, препятствует развитию атеросклероза, тромбоза, артроза, анемии;

► поддерживает здоровье глаз, остроту зрения;

► борется со свободными радикалами, которые разрушают мембраны клеток и вызывают воспалительные реакции, онкозаболевания;

► продлевает молодость организма как снаружи (разглаживает морщины), так и внутри (поддерживает внутренние органы);

► положительно воздействует на нервную систему: улучшает генерацию и передачу импульсов, снижает раздражительность и усталость;

► обладает возбуждающим действием, усиливает сексуальность;

► увеличивает физическую выносливость, оказывает тонизирующее действие, укрепляет иммунитет, повышает стрессоустойчивость.

● Благодаря тому, что авокадо уничтожает злокачественные клетки, он представляет особую ценность для женщин в период менопаузы, поскольку способен предотвращать рак молочной железы.

Незаменим маслянистый плод и для мужчин после 40 лет, когда снижается выработка тестостерона и возрастает риск развития рака простаты.

Полезные свойства авокадо обусловлены высоким содержанием следующих питательных веществ:

⇒ антиоксидант глутатион, продлевающий молодость организма;

⇒ лютеин, защищающий органы зрения от катаракты, макулярной дегенерации сетчатки;

⇒ бета-ситостерин, снижающий уровень холестерина;

⇒ фолиевая кислота, укрепляющая сердце.

А ВЫ ЛЮБИТК АВОКАДО?🥑

1 минута

21 декабря 2022