68,6 тыс подписчиков
Обмен веществ замедляется, если в организме присутствует слишком много жировой ткани.
«Если мы едим больше, чем тратим, энергия запасается в виде жировой ткани, то есть создаются склады запасов, метаболизм замедляется», - объясняет эксперт.
Энергию тратят мышцы, чем их больше в теле, тем быстрее метаболизм. Если необходимо его ускорить, нужно развивать мышечную ткань.
Около минуты
21 декабря 2022
126 читали