1 подписчик
Рада познакомиться 👋🏻
Меня зовут Лора, и я увлекаюсь темой здорового и вкусного питания.
Чуть больше года назад я начала изучать тему выращивания микрозелени, оказалось, что это очень увлекательно! Абсолютно любой человек может вырастить ее дома, обладая минимальным набором знаний)
А польза микрогрин огромна, примерно в 30 раз больше, чем в аналогичных взрослых растениях. Кроме того, каждый сорт имеет свой уникальный вкус, поэтому это находка для тех, кто хочет разнообразить свой рацион!
Я вырастила дома множество видов проростков и микрозелени, и научила близких мне людей - как с нуля прорастить редис, подсолнух, горошек и другие популярные культуры.
Теперь мне интересно рассказать о своём опыте, поделиться простыми методами проращивания, а также рецептами.
В мае 2022 года назад я заинтересовалась темой сушения, а это также целый кладезь интересных и полезных блюд) Прошла обучение у профессиональной пастилье и активно применяю знания на практике.
О чем бы вам хотелось узнать в первую очередь?
Около минуты
20 декабря 2022