3552 подписчика
День 8.
Вечер добрый.
Этот короткий пост по просьбам Маришки, Ксюши и Жени.
Девочки попросили отчитываться по всем дням выхода из диеты. А мне что, жалко что ли?
Сегодня добавляю в рацион курицу.
Первый завтрак- яблочко и киви.
Второй завтрак- вчерашняя тушёная капуста и отварной минтай.
Кофе!!! Сегодня был кофе. Такого вкусного кофе я не пила никогда.
Обед- суп пюре. В курином бульоне отварила морковь, картофель, брокколи с добавлением чуточку соли. Всё пробила блендером, супчик готов. Посыпала зеленью, приятного аппетита.
Ужин-куриная отбивная с овощами, запечённая в духовке. Сегодня небольшое домашнее событие, которое отметили в узком кругу. Позволила себе немного сыра сверху, хотя сырный день только послезавтра.
И как обычно вода в течении дня обязательно.
Около минуты
20 декабря 2022
232 читали