6749 подписчиков
К ковиду и гриппу в России добавилась пандемия герпеса
Отношение к герпесным инфекциям в народе сложилось легкомысленное. Многие понимают под ними "простуду на губах", которая портит жизнь лишь на несколько дней. Между тем, семейство герпесов представлено 9 видами, каждый из которых может привести к серьезным проблемам со здоровьем, включая менингиты, энцефалиты, пневмонии, гепатиты, панкреатиты и пр. В семейство герпесов входит вирус ветряной оспы, вирус Эпштейна-Барр, цитомегаловирус и пр.
Вирусы герпеса, попав в организм, остаются в нем в дремлющем состоянии, но могут активироваться при определенных обстоятельствах: например, стрессах или при ослаблении иммунитета. Сейчас все складывается в их пользу.
Доктор медицинских наук Антон Ершов сообщил в программе "Наше время" на Радио России:
"Сон самый эффективный начинается с 22:00 до 00:00, там один час считается за 2-3 часа. Нельзя "наспать" часы вперед или догнать задолженность сна: организм страдает сразу, как только мы не высыпаемся. И самое основное – это нарушение выработки мелатонина. Если его мало – сыпется весь организм. Страдают все органы".
Около минуты
20 декабря 2022