415 подписчиков
Этот салат должен кушать каждый!
Для этой вкусной тарелки нам понадобится:
✅ помидор 2 шт
✅ авокадо 1 шт
✅ половинка луковицы
✅ любая зелень 2 пучка ( руккола, салат)
✅ чеснок 1 долька
✅ уксус 1 ст.л.
✅ масло кунжутное или оливковое
✅ соль
Помидор ошпарить кипятком, очистить от шкурки, нарезать дольками. Авокадо нарезать, добавить к помидорам. Лук режем полукольцами, замариновать в тарелке с водой и добавить 1 ст.л. уксуса. Мариновать 20 минут, затем жидкость слить и лук добавить к овощам. Зелень помыть и порвать на средние кусочки, все перемешать, выдавить чеснок, посолить и заправить маслом. Дать настояться около 30 минут и можно кушать полезный салат👍😉 К салату можно добавить кедровых орешков или семена льна!
Приятного аппетита❤️
Около минуты
20 декабря 2022