Утро женщины

КАК НАЧАТЬ УТРО ПРАВИЛЬНО? Я обожаю утро. Всегда встаю очень рано, в 5:55. Конечно, так было не всегда - раньше я могла дрыхнуть до обеда. Зато теперь точно знаю, что стоит только распробовать ранние подъемы, и больше уже не захочется начинать день по-другому Это совершенно другие ощущения и заряд энергии. И вы помните, что это привычка №1 для успешных и богатых людей Вот 5 простых шагов для идеального утра: Тишина. Не нужно сразу соскакивать с кровати. Полежите 1-2 минутки, насладитесь тишиной, сладко потянитесь и улыбнитесь новому дню. Йога. Это лучшая зарядка! Мягко пробуждает, заряжает бодростью...