410,9 тыс подписчиков
Вы постоянно мерзнете? Вот несколько причин, по которым ваш организм никак не может согреться. О них пишет Danas.
1. Недостаточная масса тела может означать, что у вас мало телесного жира, и из-за этого организм может вырабатывать меньше тепла.
2. Гипотиреоз — то есть ваша щитовидная железа не вырабатывает достаточно определенного гормона. При недостаточном уровне этого гормона метаболизм замедляется, мешая генерировать адекватную температуру.
3. Низкий уровень железа — железо помогает красным кровяным тельцам переносить кислород по всему телу, чтобы оно могло вырабатывать тепло. Железо также важно тем, что при его нехватке может ухудшаться работа щитовидной железы, а это приводит к гипотиреозу, из-за чего ощущение холода только обостряется.
4. Плохое кровообращение — если у вас холодные руки и ступни, а другие части тела теплые, то причина может крыться в проблемах с циркуляцией, которые мешают крови достигать конечностей.
5. Обезвоживание — взрослый человек на 60% состоит из воды, и вода помогает регулировать температуру тела. Если вы мало пьете, вода будет "задерживаться" организмом и медленно высвобождаться, поддерживая нужную температуру только в некоторых органах. Чем меньше воды вы пьете, тем чувствительнее ваше тело к перепадам температур.
1 минута
20 декабря 2022
20,4 тыс читали