12,5 тыс подписчиков
Советы психолога: как научиться успокаиваться и не срываться на окружающих.
Почему часто люди срывают свою злость на окружающих. Причём жертвой могут стать не только незнакомцы, но и родные люди.
Как перестать раздражаться на окружающих – весьма актуальный вопрос, особенно для нашего неспокойного времени. Люди взвинченные после работы, после поездки в общественном транспорте приходят домой и всё их нервирует. Одни говорят, что виноват в этом начальник, другие винят ещё кто-то, а в результате срываются на близких людей.
Если такое происходит, можно с уверенностью говорить, что такие люди невротики. И на самом деле никто их не раздражает, – это они сами раздражаются почти по любому поводу. Самостоятельно выяснить причину раздражения бывает достаточно просто. Нужно собраться с мыслями и спросить себя: «Что мне не нравится? Почему я нервный/нервная? Что именно м...
Источник: https://gorsite.ru/~QDQGj
Около минуты
20 декабря 2022
131 читали