💬Как Ёлки из розмарина влияют на мозг ?

Помнишь(если бываешь у меня на консультациях) я постоянно говорю о том, что нам нужно создавать новые нейронные соединения, благодаря которым наша жизнь будет меняться в нужную сторону. И даю задания на достижение этой цели.

Но вот про сами нейроны я сказать забываю. А они же умирают😱Да-да… Но восстанавливаются из стволовых клеток. А с годами этот замечательный процесс (нейрогенез) естественным образом замедляется. Вредные привычки, рутина, стресс, неправильное питание и конечно некоторые болезни помогают этому замедлению, и с каждым годом нейроны погибают, но новых появляется все меньше.

Но как Ёлки из розмарина связаны с жизнью нейронов в нашем мозге? Очень даже тесно.

Когда мы с вами делаем что-то непривычное, оригинальное и новое, наш мозг тренируется. Благодаря этому сохраняются уже существующие нейроны. И наши с вами когнитивные способности увеличиваются.

А творчество с возможностью поделиться результатами повышает уровень серотонина. А он в свою очередь участвует в образовании новых нейронов.

Вот такой вот нейрооборот вокруг розмарина 😃

Поэтому выдумывать и исполнять нестандартные творческие мелочи я вам прописываю на правах психолога. Вспомните себя в детстве, когда из любого предмета сотворялось искусство😃 Классно было да? А это все потому что нейронов было больше и создавались они чаще.

Так что не теряйте времени зря😌 Любите, творите что-то нестандартное, делитесь результатами для всеобщего счастья и здоровья мозга 🧠 🤗

00:26

1 минута

19 декабря 2022