140 подписчиков
Всем доброго времени суток!
Решила попробовать такой формат, как пост. Пожалуй, именно в них я бы делилась чем-то для меня интересным, что я рекомендую (или же не рекомендую).
Сегодня я добралась до выпуска Сергея Мезы о психосоматике. Чудесная Наталья Фомичева, которая абсолютно понятно отвечает на все вопросы Мезы (мне нравится как он задает вопросы, потому что он задает именно те вопросы, которые я бы лично не задала, подумав, что они глупые).
Мне не так давно стала интересна психосоматика (знайте, что это - раздел клинической психологии, но не думаете, что пишут "в интернетах" - это та самая научная психосоматика). Психосоматика - это о влиянии психики на здоровье и наоборот, здоровья на психику.
В выпуске приводят различные примеры психосоматики, и примеры того, что, как раз, психосоматикой не является (например, если у вас вросший ноготь на большом пальце ноги, то это означает, что вы боитесь перемен).
Мне также понравился кусочек про то, нужен ли нам стресс (и какой), кусочек, где рассказывается о том, как именно психика влияет на здоровье, почему нам нравится или не нравится болеть. Наталья Фомичева также рассказывает и о сексуальном желании (она не сексолог, но психолог, который работает с определенными психологическими трудностями в сексе).
Рекомендую! И интересно, и полезно, и книжку потом посоветуют почитать!
1 минута
19 декабря 2022