265,8 тыс подписчиков
5 эффективных упражнений на турнике, чтобы подтянуть свою физическую форму
Турник — универсальный инструмент для тренировок, который есть почти в каждом дворе. Но для многих эта перекладина становится непреступной крепостью. Новички, которые еще не умеют подтягиваться, стесняются ходить на турник, не понимая, что делать для прогресса, если не получается сделать даже одного повторения.
#упражнение_дня
Около минуты
19 декабря 2022
2433 читали