302 подписчика
Что первое приходит на ум, когда узнаешь о таких показателях? Наверное, что-то не так с нашей медициной. Но потом узнаешь статистику ВОЗ, в соответствии с которой среди самых важных факторов, влияющих на количество смертей от подобных заболеваний:
50-55% приходится на образ жизни;
20-25% — на генетику;
20% — на среду обитания;
7-10% — на уровень медицины.
И становится понятно — что-то не так с нашим образом жизни.
Есть главные факторы риска, и на часть из них мы влиять не можем: возраст и пол.
Давайте подумаем, как компенсировать остальные показатели :
✍️Курение
✍️Объем талии более 94 см ( для дамы более 80 см
✍️Наличие сахарного диабета
✍️Малоподвижный образ жизни
✍️Нарушение липидного профиля.
✍️Повышение АД
Все эти факторы, и даже частично генетику, мы можем взять под контроль.
Если Вы смотрите хоккей по телевизору каждый день, не факт что будете сами отлично играть. Даже если Вы занимаетесь любительским хоккеем, без ежедневных грамотно встроенных тренировок под руководством опытного тренера не получите кубок Чемпиона.
Мы все разные. Индивидуальный подход к каждому - это моя сильная сторона как эксперта. Плюс опыт 35 лет. Давайте пообщаемся по Вашему здоровью. Пишите личным сообщением❤️
Около минуты
19 декабря 2022