284 подписчика
Немного научных исследований:
⠀
«…. Ожирение. Как фактор развития ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТИ.
⠀
Масса тела считается избыточной, если значения индекса массы тела (BMI) превышают 27 — у мужчин и 25 — у женщин.
⠀
Считается доказанным, что избыточная масса тела и связанные с ней нарушения липидного обмена являются одним из наиболее серьезных факторов риска развития ИНСД [17, 19, 51, 55].
⠀
Данные, полученные исследователями из Швеции, показали, что у исследуемых людей имеется выраженная взаимосвязь между BMI и частотой ИНСД [44].
⠀
Однако после того, как факторы избыточной массы тела были разделены в соответствии с отношением талия/бедро, большая частота ИР и ИНСД наблюдалась у лиц с большим отношением талия/бедро при одинаковых значениях BMI [43].
⠀
(Т е, кто имеет ожирение в области живота, более склонны к ИР И ИНСД)
⠀
Таким образом, андроидный или центральный тип ожирения имеет определенное значение в отношении риска развития ИНСД.
⠀
Длительность ожирения также влияет на частоту ИНСД.
⠀
В исследовании, проведенном в Израиле, у 2000 мужчин 40—74 лет, BMI которых был зафиксирован 10 лет назад, установлена более высокая распространенность ИНСД внутри групп[37].
⠀
Это позволяет предположить, что длительность ожирения или максимальная набранная масса тела могут быть существенными детерминантами риска ИНСД
⠀
(Чем дольше вы — с ожирением, тем больше риски)
⠀
⠀
Ранее проведенные исследования также подтверждают это предположение, а К. West представил доказательство того, что максимум набранной массы тела или масса тела в возрасте 25 лет являются более достоверными предикторами ИНСД, чем текущая масса тела, набранная совсем недавно [55]….»
⠀
⠀
Если вы дочитали пост до конца, смею думать, что именно вам важно ваше здоровье.
И, когда к нему есть внимание и забота, вы можете обойти стороной любые заболевания, связанные, как минимум, с ожирением или не вполне «сбалансированным» образом жизни.
⠀
А если хотите решить проблему с лишним весом, ожирением или инсулинорезистентностью (или предупредить эти явления), записывайтесь на консультацию в Директ, написав «ХОЧУ БЫТЬ ЗДОРОВЫМ».
1 минута
13 января 2023