1025 подписчиков
Алгоритм переживания БОЛИ.
Обычное состояние, в котором находится нормальный человек, это некоторая разделённость ума — или, если хотите, духа — и тела. Как эта разделённость проявляется? В виде болей, болезней и чувства дискомфорта, которое время от времени возникает в какой-нибудь части тела.
Согласитесь, место, в котором есть Жизнь, болеть не будет. Поэтому болезни, которые время от времени появляются, показывают то, что человек в данном месте разделён со своим телом.
Насколько всё-таки мудро устроена жизнь. Ничего не надо делать, ни о чём не надо беспокоиться — если вы неправильно поступаете или у вас неправильные мысли и вы этого сами не замечаете, боли или болезнь обязательно привлекут ваше внимание к проблеме.
Работая с болью или болезнью известными вам способами, вы автоматически решаете проблему. Если болезнь не только не уходит, но и превращается в хроническую, следовательно, вы очень сопротивляетесь чему-то, не хотите впустить это в свою жизнь.
Мы уже много говорили на эту тему , поэтому сейчас я хочу остановиться на главном: то место в теле, на которое вы направляете своё внимание, выздоравливает.
Ум соединяется с телом, и возникает состояние Жизни, он и исцеляет. Время и качество выздоровления зависит от времени, которое вы потратили, обращая внимание на эту часть тела.
Каждый раз, когда вы полностью соединяетесь с какой-то своей частью, она не только выздоравливает, но и открывает информацию, которая там записана,— в том числе законы и состояния, за которые она отвечает.
Соединение ума и тела означает то, что вы можете войти умом — почувствовать или увидеть любую часть тела изнутри и снаружи.
Внимание — это функция ума, с помощью которой он соединяется с вещами, не важно, находятся ли они вне или внутри человека. Обязательно исследуйте, что такое внимание.
То, на что вы не хотите смотреть, с чем не хотите иметь дело, то, что вызывает у вас отвращение и неприятие, со временем потребует от вас самого пристального внимания, чтобы вы в конце концов соединились внутри себя. Именно так мы создаём в своей жизни проблемы и болезни.
То, на что вы обратили внимание, теряет свою власть над вами.
‼️Ну а теперь я напомню вам Алгоритм переживания боли. Это самый универсальный способ соединиться с собой.
1. Уйдёт — уйдёт, останется — останется.
2. Найдите область тела, которая в настоящий момент вас беспокоит.
3. Найдите место, где концентрируются боль или неприятные для вас ощущения. Позвольте им быть. Какие они? Начинайте чувствовать и переживать их.
4. Не боритесь с болью, не сопротивляйтесь, не старайтесь её подавить или избавиться от неё. Позвольте этим ощущениям присутствовать в теле. Просто переживайте их, отпуская. То, с чем вы соединились, то, что вы пережили, больше никогда не будет преследовать вас.
5. Где в точности эти ощущения располагаются?
6. Какой они формы?
7. Какие в точности у них размеры — длина, ширина, высота или диаметр?
8. Какого они цвета?
9. Какие слова или образы прошлого приходят? Берите первое, что идёт, не напрягайтесь, стараясь что-то вспомнить.
10. Продолжайте переживать свои ощущения, давая им течь и отпуская.
11. Где сейчас они находятся?
12. Какой сейчас они формы?
13. Какие сейчас у них размеры — длина, ширина, высота или диаметр?
14. Какого сейчас они цвета?
15. Какие сейчас слова или образы прошлого приходят?
16. Не боритесь с болью, не сопротивляйтесь, не старайтесь её подавить или избавиться от неё. Позвольте этим ощущениям присутствовать в теле. Просто переживайте их, отпуская. То, с чем вы соединились, то, что вы пережили, больше никогда не будет преследовать вас.
17. Где сейчас они находятся?
18. И т. д.
В принципе можно вообще не задавать вопросов — соединение и выздоровление всё равно будет иметь место. Главное — это уделять проблеме достаточно внимания и времени и делать это регулярно, лучше — каждый день.
Если вы каждый день будете садиться в медитацию, чтобы просто сидеть, ничего не делая с собой, просто смотреть в те части тела, которые привлекают ваше внимание, соединение будет происходить само собой.
3 минуты
19 декабря 2022