2668 подписчиков
Многие перед Новым годом желают привести себя в форму и записываются в спортзал. Я это сделала поздновато - за 2 недели до конца года. Но это не страшно, я это сделала не только с целью постройнеть, а больше из-за рекомендаций эндокринолога.
Сходила на первое занятие по йоге. Я недооценивала этот вид нагрузки. Мышцы всего тела (а особенно спины) болят, как будто я боксом занималась. Был опыт, поэтому могу сравнивать с теми ощущениями.
Сегодня пойду на силовую и стретчиг.
А вы каким спортом любите заниматься?
Около минуты
19 декабря 2022
102 читали