🔥Техника «Учимся на ошибках».

👉С помощью этой техники можно мысленно научиться выстраивать альтернативы неудачным действиям или способам поведения.

✅Многие люди совершенно напрасно не позволяют себе такую роскошь, как учиться на своих собственных ошибках. А такой способ обучения может быть даже приятным. Проанализировав свой опыт, мы сможем в следующий раз вести себя по-другому.

❗Как можно учиться на своих ошибках?

🤔Вспомните сейчас какую-нибудь ситуацию, в которой вы сделали то, что представляется вам теперь ошибкой.

✏️Сначала конкретно, шаг за шагом, опишите, что именно вы сделали и это привело вас к отрицательному результату. Придумайте этому описанию какое-нибудь название.

✒️Затем создайте версию номер два. Опишите, как будете себя вести, если жизнь во второй раз столкнет вас с такой же ситуацией?

📝Укажите, что именно вы будете делать на этот раз, как действовать, каким окажется результат? Дайте название этому описанию.

🤗Поделитесь результатом в комментариях (по желанию).

🔥Техника «Учимся на ошибках». 👉С помощью этой техники можно мысленно научиться выстраивать альтернативы неудачным действиям или способам поведения.

Около минуты

19 декабря 2022