15 подписчиков
Плохой сон и метаболизм.
Плохой сон снижает усвоение глюкозы. По этой причине недостаток сна может стать тем фактором, который способствует увеличению веса и возникновению сопутствующих заболеваний. Многие исследования подтверждают, что дефицит ночного отдыха нарушает метаболизм и снижает способность инсулина регулировать уровень сахара в крови. Что в конечном счёте чревато развитием ожирения и диабета второго типа. Согласно другим исследованиям, недостаток сна приводит к желанию потреблять высококалорийную пищу с низким содержанием питательных веществ, а это в свою очередь повышает вероятность переедания.
Хорошим помощником в восстановлении здорового сна является Слип Контрол. Он содержит фитомелатонин, полностью биоидентичный гормону сна человека – мелатонину, а также нутриенты и экстракты целебных растений, которые усиливают его действие. Такой состав способствует быстрому засыпанию и глубокому, спокойному сну.
Около минуты
19 декабря 2022