962 подписчика
Сделайте эту технику в конце года. Возьмите лист белой бумаги.
1/Сомните его с тем состоянием, как вы себя ощущали в этом году.
2/Далее расправьте.
3/Начните проговаривать слова, каждый раз отрывайте от листа кусок. Он может быть большой, а может быть маленький, как получится.
☝️Оторвали-проговорили-смяли и выкинули.
⠀
1/ ОТПУСКАЮ все сомнения, которые есть ВО МНЕ.
⠀
-Разрешаю себе жить так, как именно я хочу;
-двигаться туда, куда я считаю нужным.
⠀
2/ОТПУСКАЮ токсичность.
Я не боюсь терять людей, которые не приносят ничего радостного в вашу жизнь. Отпускаю их с легкостью.
⠀
3/ОТПУСКАЮ то, что причиняет боль и ломает меня.
Выбрасываю все вещи, которые мешают мне расти. Начинаю вырабатывать хорошие привычки и наполнять себя приятными воспоминаниями.
⠀
4/ОТПУСКАЮ привычку постоянно спешить и подгонять события.
Не торопитесь. Замедлитесь. У вас намного больше времени, чем вы думаете. Прекратите пытаться получить моментальный результат.
⠀
5/ОТПУСКАЮ ПЕССИМИЗМ ПрекраЩАЮ думать, что Я попала в безвыходную ситуацию.
Как бы плохо эта ситуация не выглядела, я справлюсь.
Задайте себе вопрос «какие 3 выхода из ситуации я вижу?»
⠀
6/ОТПУСКАЮ стыд за свои ценности и убеждения.
ЖивУ своей собственной жизнью со своими собственными принципами. Это МОЯ жизнь.
⠀
7/ОТПУСКАЮ ощущение, что без партнера Я не выживУ.
Это не так. Я научУСЬ быть самодостаточной. Я танцую под свой ритм, пою под свою мелодию. Разрешаю себя любить.
⠀
8/ОТПУСКАЮ ЛЕНЬ и начинаю действовать.
Вы не получите работу своей мечты, лежа в постели и думая о ней. Вы не пообедаете, если не пойдете на кухню, чтобы приготовить еду. Если вы хотите что-либо, значит идите и сделайте это.
⠀
9/ОТПУСКАЮ чувство долга и учусь говорить «нет».
⠀
10/ОТПУСКАЮ НЕНАВИСТЬ
Ненависть куда тяжелее нести в своем сердце. Отпустите её.
«Я Выбираю любовь. Сегодня, завтра и всегда».
11/ ОПУСКАЮ СЛОВА- «я живу ради…» Им не только это не нужно, им это вредно…вы живете только ради себя.
⁉️вымыть руки
⠀
Спасибо Вам, что вы есть у меня🥰!
С Новым годом!
⠀
👉🏻❣️Пиши В коммент. «Я с легкостью отпускаю прошлое”
⠀
—
Не знаете, что подарить, подарите одну из моих медитаций. Рекомендую «Щит, оберег» уникальная семейная медитация, которая защитит семью от всего недоброго!
👇🏻
1 минута
30 декабря 2022