2 подписчика
Икона стиля Синди Кроуфорд.
🔹Самые яркие и известные фитнес-леди мотивируют миллионы девушек заниматься собой и своим телом.
Их подтянутые красивые фигуры, несмотря на возраст, восхищают и вдохновляют придерживаться принципов питания и тренироваться в стремлении добиться таких же результатов.
🔹В этом году Синди Кроуфорд, исполнилось 56 года. Сложно в это поверить, не правда ли? Она всегда выглядит молодой, подтянутой, а ее образы говорят о безупречном вкусе звезды.
Это не удивительно, фитнес стал составной частью жизни Синди.
🔹Фитнес-практики Синди состоят в равной степени из кардио и силовых тренировок.
Что касается силовых тренировок, то здесь модель предпочитает заниматься с собственным весом: делает скручивания, приседания и выпады.
🔹Когда появился интерес к ее секретам красоты — записала видео-тренировки. Программа «Секрет идеальной фигуры» (Shape Your Body) стала очень популярной в 90-х и выпускалась на видеокассетах.
Около минуты
31 декабря 2022