33,6 тыс подписчиков
Обычно, когда мы устаем и хотим взбодриться, то пьем кофе. Шведские исследователи из Mid-Sweden University нашли неожиданную альтернативу. Это голубой свет. Он оказывает на мозг такое же действие, как кофеин. Но по продолжительности бодрящего эффекта значительно его превосходит.
Кроме того, голубой свет «помогает сохранять концентрацию внимания на высоком уровне и улучшает такие познавательные способности, как память и реакцию». И дает отдых глазам.
Попробуйте провести небольшой эксперимент: купите лампу с синей колбой, не физиотерапевтический прибор рефлектор Минина, а самую обычную, под которой в былые времена профессионалы печатали фотографии (любители пользовались красной лампой), и включите ее, когда мозг устанет. А потом сравните эффект от синей лампы и от чашки кофе.
Можно обойтись и голубым абажуром, но он не такой действенный.
Около минуты
9 января 2023
4733 читали