5 подписчиков
За последнее время у меня было три сильных эмоциональных потрясения, которые потребовалось тщательно переварить. И я до сих пор успокаиваю нервы.
Знакомые иногда спрашивают меня про мои собственные способы совладания со стрессом. И вы, возможно, помните, что совладание со стрессом бывает ОСОЗНАННОЕ и автоматическое, неосознаваемое. Среди осознанных, так называемых копинг-стратегиях, есть занятия искусством и его созерцание. Искусство в его самых разнообразных формах, что-то созданное человеком.
В один из самых тяжелых, как мне тогда казалось, моментов моей жизни я спасалась Шолоховым. Очень успешно спасалась. Находила новые смыслы в маленьких вещах. Потом возник второй «самый сложный период», снова связанный с жизнью и смертью, и снова литература - на этот раз Толстой вытаскивал меня из душевной тюрьмы безысходности.
Около минуты
30 декабря 2022