435 подписчиков
Каждый из нас - результат своего уникального опыта и своих травм. Мы сформировались такими, какими сформировались, защищая себя и таким образом облегчая себе жизнь.
В результате травмы человек отделяется от своих эмоций или теряет контакт с телом (отделяется от тела), начинает воспринимать мир в целом и отдельных людей в нём как опасность, перестаёт доверять миру, чувствует себя слабым и перестаёт доверять себе. Так человек теряет веру: в себя, в людей, в высшую силу.
Травма - это не событие, что произошло с тобой когда-то, травма - это влияние, которое оказало и продолжает оказывать это событие. В итоге мы концентрируемся на обиде (из-за несправедливости произошедшего), негативе (видим во всём плохое и опасное, т. к это часть нашего опыта), отметаем доверие и веру и даже не помышляем о них. Напрягаемся, пытаемся контролировать всё вокруг. Чем больше мы напрягаемся и больше попыток контроля делаем, тем быстрее терпим крах во всех сферах жизни. Всё выходит из под нашего контроля и мы понимаем, что не в силах влиять на многое. Например, нам неподвластны поступки, чувства и мысли других людей, многие события и обстоятельства жизни.
Помните такое: по вере вашей дано будет вам. И тебе даётся! Ты не доверяешь - и тебя обманывают; ты думаешь, что все люди предатели - и тебя предают, ты считаешь, что нельзя открываться, иначе тебя могут обидеть и ранить - и это подтверждается при любом удобном случае. Если внутри себя ты смотришь на мир, как на опасное место, то так и происходит, мир становится опасным для тебя.
Даже если я понимаю, что в результате травм я стал таким, каким стал, то одно понимание не даёт абсолютно ничего. Никакой практической пользы. Для изменений в жизни необходимо менять мышление, учиться доверять, взрослеть и реалистично смотреть на мир, собрать себя и свою целостность воедино, наладить контакт с собой. Это путь. Однако любой путь начинается с первого шага. Не откладывай. Делай его, этот шаг. Изменения - это прежде всего действия.
1 минута
29 декабря 2022