892 подписчика
☝️ Сегодня утром делал 5 тибетских жемчужин.
Делаю, когда мало времени. Это самый быстрый и полезный комплекс упражнений.
Сейчас тело уже не может начинать день без зарядки!
Но, признаюсь, эта привычка встраивалась не 21 день, не 40, и даже не 108 дней.
Ровно год ежедневного выполнения зарядки мне понадобилось, чтобы мое тело сказало "ура, я кайфануло".
❗️Все, что мы имеем: тело, бизнес, семья и т.д. - это отражение нашего образа мышления. А это ни что иное, как набор наших привычек.
Около минуты
29 декабря 2022