145,6 тыс подписчиков
Как "промыть" себе мозги для достижения успеха
Путь к успеху включает в себя преодоление негативных ментальных барьеров, которые находятся у нас в голове.
Вот какие шаги помогут нам "промыть" себе мозги, чтобы избавиться от вредных убеждений (оставив только полезные):
1) Сместите своё внимание с негативных мыслей на позитивные (вечером запишите 5 своих успехов - больших и маленьких - за прошедший день).
2) Позаботьтесь о своем теле: физические нагрузки, много воды и свежего воздуха, 8-часовой сон и т.п.
3) Несколько раз в день проговаривайте позитивные аффирмации (например такую - с каждым днём, всегда и во всём, мои дела идут всё лучше и лучше).
4) Найдите себе позитивное хобби, которое позволит вам общаться с оптимистично настроенными людьми.
Около минуты
29 декабря 2022
1049 читали