45 подписчиков
10 вещей, которые сделают тебя счастливой
1️⃣ Не принимай все близко к сердцу. Береги здоровье. Не трать силы на злость и раздражительность
2️⃣ Больше улыбайся. Простым вещам, улыбкам прохожих, встречам с друзьями и близкими, солнцу за окном, первому снегу, дождю в жаркий летний день, продавцу за прилавком.
3️⃣ Спи не меньше 7-8 часов в сутки. Здоровый сон - твоя энергия, силы, которые пойдут на достижение целей и воплощение мечты. Уставшие мы малопригодны. Помни об этом.
4️⃣ Жестко не ограничивай себя в питании. Больше слушай тело, оно всегда знает что хочет и когда уже сыто. Так ты никогда не поправишься и всегда будешь чувствовать себя удовлетворенно
5️⃣ Благодари. За все, что только возможно. Благодарность - это энергия любви и она всегда возвращается сторицей. Благодари даже за то, чего нет в твоей жизни, но чего желаешь. « Всякому имеющему дастся и приумножится, а у неимеющего отнимется и то, что имеет».
6️⃣ Прощай людей. Они твои учителя. Внутри боли всегда скрыт важный для тебя урок. Всегда помни об этом. Не держи зла. Лучше задай себе вопрос : чему эта ситуация может меня научить ? Злоба и ненависть уничтожают тебя, и совсем никак не влияют на того, на кого они направлены. Береги себя, не позволяй этим ощущениям захватить свой разум и разрушить жизнь
7️⃣ Люби себя. Цени себя. Уважай свои границы. Умей говорить нет, без чувства вины и сожаления.
8️⃣ Будь открыт для людей. Даже если сделали больно и хочется спрятаться глубоко в свою ракушку. Не делай этого. В мире почти 8млд людей. Все они бесконечно разные. Не суди по прошлому опыту. Будь разборчивей, но не закрывай сердце. Оно живо когда позволяет любить и быть любимым
9️⃣ Не только бери, но и отдавай. Заботу, внимание, поддержку, любовь. Отдавай бескорыстно. Делись от чистого сердца. И тогда в твоей душе всегда будет покой и гармония.
🔟 Учись. У людей, книг. Обучайся новому, развивай свои интересы и всегда будь открыта новым. У тебя всего лишь одна жизнь, и она такая бескрайне разнообразная. Столько всего ты можешь узнать и попробовать. Будь жадной на познание этого мира. Он готов дать тебе больше чем ты можешь представить.
1 минута
29 декабря 2022