Сколько минут в день нужно чистить зубы и что будет, если делать это меньше 3-4 минуты
Чистке зубов необходимо порядка 3-4 минут в день, делая это не меньше двух раз в день.
По данным ученых, более долгая чистка зубов уменьшает зубной налет и, судя по всему, способствует здоровью всей полости рта.
Помимо прочего чистка зубов необходима для удаления микробов, в том числе и липких, например биопленки, избавиться от которой можно лишь щеткой.
Если же чистить зубы меньше по времени и неправильно, то можно спровоцировать накопление зубного налета, что чревато вредом для здоровья и воспалениями полости рта, кровоточивостью десен и неприятным запахом. Кроме того, таким образом можно столкнутся и с кариесом.
Около минуты
29 декабря 2022