4417 подписчиков
Возьмите за правило несколько базовых правил, как держать себя в тонусе 🔥
✔️Ставьте приоритеты
✔️Всегда уделяйте себе время в течение дня
✔️Для ухода за собой и тренировки достаточно 30-60 минут в день
✔️Ваше лицо и тело засияет красотой при регулярной заботе
✔️Вы улучшите собственное здоровье и повысите качество жизни
✔️В долгосрочной перспективе ― конечно же, увеличите продолжительность полноценной жизни
✔️И, конечно, получите большой заряд энергии и дозу любви к себе
Какие-то сомнения остались, стоит ли тратить время на себя?
Если да, пишите в комментариях👇
Около минуты
16 декабря 2022
117 читали