1 подписчик
Благодаря тем или иным причинам, у большинства нас с вами, ох какая степень тревожности. И я не исключение. И это первоисточник таких проблем, как: финансовая нестабильность, страх не реализации, сожаление о впустую потраченных днях, неуверенность в себе.
Степень тревожности равно недоверие к миру, к себе, к своей жизни. Не будем искать первоисточник проблемы. Сосредоточимся на том, как решить её сейчас – так меня учат на Коучинге.
Сколько раз в своей жизни вы «отпускали» важную для вас ситуацию? Я до не давнего времени очень мало. Излишний контроль и «я знаю, как лучше, чтобы всем было комфортнее, быстрее, дешевле, веселее, поэтому я этим займусь», было моим девизом 33 летней жизни. И с каждым днём мои обязательства росли, соответственно инициатива возрастала в той же динамике. К чему всё это привело? К полному истощению, выгоранию и непониманию, что дальше. Но как говорится в одном прекрасном мультике: «знаешь, почему хорошо оказаться на самом дне? Оттуда только один путь – наверх!»
Это был и есть до сих пор (старые программы никто не отменял) тяжёлый путь «отпускания» ситуаций. Разных ситуаций. И вот это да! Они все, абсолютно все решались без моего участия 😊. Теперь я словно в какой-то игре с кучей левелов, где уже прошла почти половину, продолжаю идти дальше с большим интересом, а что дальше? Как ещё прекраснее, лучше и свободнее мне может быть? Я продолжаю отпускать и снижать свою степень тревожности. Теперь у меня есть куча инструментов благодаря коучингу. А как у вас обстоят дела с тревогой?
Я здесь, кстати, очень похожа на папу :)
1 минута
16 декабря 2022