40 подписчиков
Напоминаем об основных правилах профилактики гриппа.
Конечно, самое главное правило профилактики гриппа -это прививка.
Но важно соблюдать и неспецифические меры профилактики: часто мойте руки с мылом, пользуйтесь антибактериальными салфетками, протирайте гаджеты.
Избегайте трогать руками глаза, нос или рот.
Соблюдайте здоровый режим, полноценный сон, физическую активность.
Потребляйте пищевые продукты богатые белками, витаминами и минеральными веществами.
Избегайте многолюдных мест.
Надевайте гигиеническую маску для снижения риска распространения инфекции.
Около минуты
16 декабря 2022