10 подписчиков
‼️ Твоё душевное здоровье всегда важнее:
⁃ чем твоя карьера
⁃ чем удобство других людей
⁃ чем мнение других людей
⁃ чем отношения
⁃ чем ожидания твоих родителей
Если забота о себе, означает кого-то расстроить или подвести? То подведи кого-то!
👉Например: я не ухожу с нелюбимой работы, потому что могу подвести коллег, им придётся в два раза больше работать. Но при этом я уже полностью выгорела, нет моральных сил просыпаться утром. Я выбираю себя! И ухожу без чувства вины.
👉Например: я морю себя голодом, ограничиваю, чтобы соответствовать худым стандартам красоты, которые от меня ожидает парень. Но при этом я испортила своё здоровье и психику и тело. Теперь болею булимией, страдаю. Я выбираю себя. И начинаю лечиться. Если мои трансформации тела кого-то не устраивают - я отрезаю токсика из своей жизни.
Это НЕ эгоизм. Это любовь к себе. Ставить себя и своё здоровье на первое место.
🫶 Если ты готова заботиться о себе, записывайся ко мне на терапию - https://bit.ly/3RHRe8l
Около минуты
16 декабря 2022