https://t.me/LegkostZhizni
❗Мы все целиком и полностью состоим из СОСТОЯНИЙ❗
Наши мысли отражаются ощущениями в теле☝
Не всегда мы можем отследить эту взаимосвязь, но от этого она не исчезает!
Просто переходит в АВТОМАТИЧЕСКИЙ режим, когда тело самостоятельно вынуждено защищаться от стрессов, которые для него и психики = ОПАСНОСТЬ!
И что делает тело?! Активирует те зоны, участки, органы, чья функциональная программа заточена на защиту от той или иной опасности! Узнаем мы об этом, только в ФАЗЕ ВОССТАНОВЛЕНИЯ, когда что-то отекло, воспалилось, заболело и тд, и оцениваем своё состояние исходя из НАУЧЕНИЙ - всему тому, что мы где-то, когда-то услышали, увидели, в нас внедрили, как истина/данность🤔
♻️Но кем придумана эта данность?! 🤔
♻️Кто так решил?! 🤔
♻️Часто ли задаетесь этим вопросом? Или живете по накатанному?!
Да, так проще - эта дорожка протоптана... Но есть и другая😉
И первый шаг на неё: Осознанность. Что она делает? Переводит организм В РУЧНОЕ УПРАВЛЕНИЕ!
Это когда вы понимаете, что та или иная ситуация вызывает у вас стресс, и вам не комфортно от него! Вы признаете это! Вы показываете тем самым организму, что вы в курсе происходящего, и вы с этим САМИ разберётесь! Найдете решение! САМИ! Сделаете себе БЕЗОПАСНОСТЬ! Эмоциональную, физическую - в зависимости от...,и Ему включаться для этого не надо!
Поймав осознание, что что-то тревожит, что-то беспокоит, просто скажите себе: Да, сейчас вот так! И это тоже Я!
Спросите себя: Что я могу сделать, чтобы разрешить эту ситуацию?
❗Если ответ не придёт в моменте, не расстраивайтесь, он придёт чуть позже, но ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРИДЁТ, если вы будет держать это НАМЕРЕНИЕ❗
Выдохните😮💨❗ Безвыходных ситуаций не бывает ❗
Вам станет легче! Вам станет проще и светлее! И самое главное, тело не начнёт саморазрушаться!!!
Берегите себя! Любите себя❤
1 минута
16 декабря 2022