96 подписчиков
❗️Профилактика гриппа.
В сезон заболеваемости гриппом и ОРВИ медики призывают!
• Берегите себя и окружающих! Не посещайте общественные места без необходимости. Если общение с окружающими неизбежно, соблюдайте дистанцию. Носите медицинские маски, обрабатывайте руки антисептическими средствами, пользуйтесь одноразовыми перчатками.
• Соблюдайте гигиену! Мойте руки с мылом в течение 20-30 секунд. Не дотрагивайтесь до лица грязными руками.
• Защищайте от вирусов дом! Протирайте санитайзерами упаковки продуктов, принесенные из магазина, чаще проветривайте жилые помещения. Применяйте дезинфекторы при влажной уборке, обрабатывайте потенциально опасные поверхности, где могут скапливаться вирусы (ручки дверей, краны, выключатели).
• Помогайте иммунитету! Добавьте в рацион лук, чеснок, лесные ягоды, имбирный корень. Старайтесь спать не меньше 7 часов в сутки, принимайте витамины для повышения иммунного статуса.
Будьте здоровы!
#Школа1518 #ДОНМ
Около минуты
16 декабря 2022