Последний месяц выстраиваю режим победителя…подъём по будням в 4-45, а на выходных в 8-00.

Последнюю неделю стало крайне тяжело это даваться…плюс переболел немного 🤏

Так вот моя цель выйти на каждодневный подъём в 4-30. Пока это даётся с большим трудом…ибо на выходных тяжелее всего заставить себя проснуться так рано ⏰

Что касаемо физического состояния, то на удивление я себя чувствую гораздо лучше.