Уверенность в себе — это то, что помогает нам принимать правильные решение и чувствовать почву под ногами даже в самые непростые времена. Вернуть это чувство можно даже в эпоху тотальной нестабильности: нужно обозначать свои границы, избавляться от негативных установок и окружать себя людьми, с которыми комфортно. Что еще? Ищите 10 полезных практик в чек-листе, который мы подготовили вместе с «Ингосстрахом» @ingosofficial.