22 подписчика
😺Доброе утро!
Начните день с пробежки.
Среди основных преимуществ:
▶️доступность;
▶️положительное влияние на сердечно-сосудистую и дыхательную систему;
▶️укрепление мышц, связок и суставов;
▶️улучшение обмена веществ.
❗️Кроме того, бег по утрам помогает оптимизировать график вашего дня и эффективно использовать время.
Хорошего дня!
Прислать новость 📱
Около минуты
16 декабря 2022