3 подписчика
Что же такое ЛАКТОСТАЗ?
На языке физиологии лактостаз - это нарушение движения молока в молочной железе, сопровождающееся закупоркой молочного протока и застоем молока. Отек на месте застоя молока, уплотнение, покраснение, боль, подъём температуры - внешние признаки лактостаза. Важно определить причину его возникновения для того, чтобы эффективно справиться и не допустить повтора проблемы.
⬇Вот основные причины лактостаза:
▫неправильное прикладывание;
▫резкое снижение частоты кормления, кормление «по режиму», особенно в период установления лактации, в первые 1.5-2 месяца;
▫механические повреждения (травмы, ушибы) груди;
▫тесное, неудобное, не подходящее по размеру белье;
▫сон в положении, сдавливающем грудь (например, на животе);
▫ использование накладок, пустышки, бутылки;
▫общее снижение иммунитета при инфекции в организме;
▫стресс и серьезные физические нагрузки.
✅Как справиться самостоятельно?
1. Лимфодренажный массаж. Помассируйте грудь по направлению ОТ соска к периферии. Можно немножко потрясти грудь, сделать легкий вибрационный массаж.
2. Как можно чаще прикладывайте к груди малыша, даже подросшего. Попробуйте сменить позы для кормления, особенно если пользуетесь одной-двумя.
3. Сцеживание (если нет возможности прикладывать часто малыша). Сцедите все, что сцеживается легко, затем – в местах застоя сцеживайте слегка поддавливая уплотнение (не до боли! Все очень нежно и аккуратно!).
4. После кормления или сцеживания сделайте прохладный компресс на 3-5 минут (НЕ лёд!)
❗ВАЖНО!
+ Не ограничивайте прием жидкости, пейте по жажде.
+ Обращайтесь за помощью к консультанту по грудному вскармливанию.
+ Следите за температурой тела. Лактостаз иногда сопровождается повышением температуры. Если высокая температура наряду с уплотнениями в молочной железе держится больше 2 дней – обращайтесь к врачу (желательно дружественному к ГВ)
+ Избегайте стрессов и физических нагрузок, постарайтесь больше отдыхать, носите удобное белье и не пропускайте кормлений малыша.
🔸Практика показывает, что многие мамы сталкиваются с проблемой возникновения лактостаза в тот или иной период кормления.
Приходилось ли вам сталкиваться с застоем молока в груди? Как справлялись?
1 минута
16 декабря 2022