5811 подписчиков
ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ СЛАДКОЕЖЕК
Я не могу жить без сладкого и из-за этого постоянно срываюсь с диет.
Знакомо?
Причин любви к тортикам и шоколадкам может быть 2:
✔️Физиологическая
Постоянно тянет на сладкое и хочется перекусить. Ваш организм просто привык брать энергию из глюкозы. Когда вы часто едите сладкое, уровень глюкозы в крови постоянно высокий. В ответ на это повышается инсулин, рецепторы перестают быть к нему чувствительными. Это и есть инсулинорезистентность, а через какое-то время “Привет, диабет 2-го типа”.
✔️Психологическая
Тянет на сладкое, когда стресс. Привыкли жалеть себя шоколадкой или пироженкой. В детстве нас поощряли или жалели конфетами, сейчас мы продолжаем сами. Отмечаем радостные события тортиком, если грустно, то шоколадки приходят на помощь. Это отдельная большая тема для обсуждения, к ней обязательно вернемся.
⚡️Узнать больше о правильном кето питании, переходи на Бесплатный вебинар "Тонкости кето: последний опыт и наработки"
А сегодня хочу познакомить вас помощником, который помогает снизить тягу к сладкому и обладает еще другими полезными свойствами.
🔥БЕРБЕРИН
Природное активное вещество, которое получают из семейства бабрарисовых. Способен поддерживать уровень сахара в крови в норме.
1 минута
16 декабря 2022
1250 читали