7381 подписчик
Внутренний покой – это не пункт назначения. Это состояние, к которому мы пытаемся двигаться каждый день.
Именно здесь зарождается идея, намерение, истинное ощущение реальности.
Попробуйте следующую практику медитации.
⚫️ Вдохните, считая до 6, собирая силу центра солнечного сплетения и поднятия ее в область головы (центр аджна). Энергия поднимается вверх по позвоночному столбу.
🟣 Задержите дыхание на 8 тактов, размышляя о том, силы астрального плана (из центра солнечного сплетения) теряются в океане разумной любви. Ум в Любви, Любовь в Уме. На пути вверх по позвоночнику энергии сплавляются с активной силой пробуждающегося и сердечного центра.
⚫️ Выдыхайте, считая до 6, сознавая, как эти силы изливаются через центр между бровями в мир людей. Аджна – это центр интегрированной личности, когда Высшее Я свободно управляет ментальным, эмоциональным (астральным) и физическим носителем личности.
Закрепим:
☯️ Вдох на 6 счетов: собираете и фокусируете силы вверх в голову.
🔅 Пауза на 8 счетов: силы объединяются, оживляют сердечный свет.
☯️ Выдох на 6 счетов: благословение миру.
🔅Пауза на 8 счетов: осознавание проделанной работы, внутреннее спокойствие.
Подобная медитация поможет закрыть или преобразовать центр солнечного сплетения и уравновесить эмоциональное тело. Также улучшается общее физическое состояние. Но главное, вы переносите сознание в высшие – сердечный центр, затем центр аджна, что способствует практике включения состояния Высшего Я, хоть на мгновение.
Вы сможете! 💜
➡️ Больше и углубленно раскрывать свою внутреннюю силу и жить с позиции Высшего Я мы учимся на Коучинге сверхсознательных состояний Omline.
⏳ 15.01.2023 — стартует новый поток обучения в Академии Omline
Успейте забронировать место до 31.12.2022 — и получите тренинг в подарок!
1 минута
15 декабря 2022