77 подписчиков
3/19 🎄
Рейки - не секта, а медитации - безрелигиозны.
Года три назад я была уверена, что те кто практикуют Рейки - сектанты. Они не едят мясо, не пьют алкоголь, не занимаются сексом.
Носят странную одежду, поют песни и призывают всех к себе. А при слове «медитация»
в голове я рисовала картинку просвященного монаха, сидящего в горах Тибета 💆🏼♀️
Кто же знал, что спустя 3 года я пойму, как была не права! Сейчас я уверена, что можно быть практиком Рейки, не выполняя при этом ни одной практики.
А можно делать по 3 - 4 практики в день и при этом не быть практиком Рейки в моем понимании этого слова.
Рейки - это образ жизни. Это о том чтобы жить по определенным принципам - пять принципов Рейки.
Они перекликаются с канонами всех существующих религий: не навреди, не кради, не лги и т.п. Только в Рейки они направлены в том числе и на себя.
Я обожаю эти принципы. Например, будь сердечен ко всему живому. И речь здесь не о том, чтобы не бить комариков и обходить букашек под ногами.
Это о том, чтобы физически или морально не вредить себе, ни другим. О том, чтобы не реагировать на ситуацию и не тратить на неё
энергию, если с ней уже ничего нельзя сделать.
Не нервничать по пустякам. Не мучить себя.
Не обдумывать одну проблему или ошибку миллион раз, если она уже сделана.
Рейки - это способ понять себя и создать улучшенную версию. Да, часто он начинается с практик.
Но если на этом всё заканчивается, вряд ли
я бы назвала этого человека практиком Рейки.
Ко всем этим принципам приходишь не сразу. Это долгий процесс, который может длиться много лет. Да и не всем он нужен.
Просто убеждений на этот счёт слишком много.
А медитации - это просто способ побыть в тишине хотя бы 10 минут.
Это тренировка осознанности и анализа. Когда ты учишься наблюдать и не реагировать на инстинктах и импульсах.
Когда любую мысль или боль ты сразу осознаешь,
а только потом на неё реагируешь. Это просто способ побыть с собой, заглянуть внутрь.
Чтобы быть практиком Рейки или заниматься медитациями, не нужно придерживаться какой - либо религии. Нужно просто идти к себе.
Поделитесь, занимаетесь ли вы?
Как относитесь к Рейки и медитациям?
1 минута
15 декабря 2022